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  • Via Costantino, 55 - 00145 Roma
  • Lun-Ven 10:00-20:00

Fare quotidianamente semplici esercizi permette di:

  • migliorare l’elasticità muscolare;
  • aumentare la perfusione e l’ossigenazione dei tessuti;
  • mantenere le articolazioni, i muscoli e i tendini in una condizione ottimale;
  • prevenire l’insorgenza di problematiche articolari, patologie croniche dell’apparato locomotore;
  • diminuire la predisposizione a lesioni in caso di traumi.

Inoltre per chi sta facendo sedute di rieducazione posturale diventa un ottimo supporto per il mantenimento dei risultati ottenuti con la terapia.

Gli esercizi proposti sono semplici e di facile esecuzione da parte di tutti.

Si consiglia comunque di chiedere parere ad uno specialista prima di eseguirli. Non ci assumiamo responsabilità in caso di problematiche insorte a causa di esercizi svolti senza il nostro espresso consenso.